高カロリーな一日

ランチ＆枕カバーを買いに池袋へ。

ふくらはぎがまだ痛い。

明日走れるか…？

１０ｋｍレースを１時間で走るのは断念しよう。

１ｋｍ６分なんて絶対に無理だ

制限時間内（１時間１５分）に ゴールすることにしよう。

このほうが気楽だし、普段のジョギングで無理をしなくて済む。

朝　ベーグル

昼　池袋清水屋

夜　カルボナーラ

体　６２．７／１５．５