カエル

メルシーで昼飯を食べて戸山公園を散歩。
奇妙な鳴き声が聞こえて、主を探したら小さなカエルだった。
都会の公園にもカエルがいるんだよね。

朝　パン
昼　早稲田メルシー
夜　生姜焼き
体　６２．９

体重が久々の６２ｋｇ台。

早稲田メルシー

行こう行こうと思って、なかなか行かなかった店。

注文は野菜そばとオムライス。
レトロな雰囲気だけが売りなんじゃないの？　って、
ちょっと思っていたが、意外に旨くて驚いたｗ

また行きたい。

黒酢酢豚／ＡｌｌＡｂｏｕｔ

新しいカメラ（型落ち）が欲しいとかみさんに言ったら、
誕生日プレゼントに買ってもらえることになったのだが、
かみさんの返事を待っているうちに、
３７０００円→４５０００円→４００００円（今ここ）と
カメラの値段が推移してしまった。

３７０００円で買えると思っていたものが買えないと悔しいから、
下がるまで待つか、下がらなかったら諦めるか…。

朝　パン
昼　肉まん
夜　黒酢酢豚
体　６３．３

芥川製菓のアウトレットセール

大塚でうどんを食って池袋に移動。
芥川製菓のアウトレットセールに行く。

朝　パン
昼　大塚いろは
夜　軽く
体　６３．０

昼のうどんが多かったから夜は軽く。

大塚いろは

注文は肉汁うどん中盛とちくわ天。
うどんは、普通盛、中盛、大盛とも同じ値段。

讃岐うどんも美味いけど、
武蔵野うどんも美味いよね。

外に出たくない病

増税前にコーヒー豆を買いに行こうと思ったが、
外に出たくない病が発症して中止。

買えないだろうと思っていた株が買えてしまった。
これで再び３銘柄保有になったが、他の２銘柄は真っ赤かだからな…。

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　じゃがいもガレット
体　６３．０

体重が戻ってきた。

じゃこペペロン

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　じゃこペペロン
体　６３．３

じゃこペペロン啜ったら事故が起きた。
パスタは啜ると危険だｗ

豆腐の蒲焼丼／きょうの料理

朝　パン
昼　味噌チャーシュー麺
夜　豆腐の蒲焼丼
体　６３．４

目を閉じて念じれば鰻っぽい気もするｗ

高田馬場純連

昔の方がスープが濃厚トロトロで、
チャーシューには厚みがあって食べ応えがあったよな。
昔は良かった病じゃないはず…。

ひき肉じゃが

図書館、買物、猫トイレ掃除、包丁研ぎ。

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　ひき肉じゃが
体　６３．５

明日はチャーシュー麺を食いに行くつもりだが、
体重が戻っていない…。

外に出ず

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　横手焼きそば
体　６３．６

ガッテン流手羽先炊き込みご飯

朝　パン
昼　コンビニ麻婆豆腐丼
夜　ガッテン流手羽先炊き込みご飯
体　６３．６

炊き込みご飯が美味くて食べ過ぎ。
お金がかからなくて簡単に出来て豪華。
お客さんが来た時に丁度いい料理だよな。
お客さん来ないけどｗ

前回

三連休中日

朝　パン
昼　オムライス
夜　湯豆腐
体　６３．１

そろそろ鍋も終了だな…。

四谷キッチンたか

注文はオムライスとハンバーグ。
オムライスは３種類あるが、一番シンプルなオムライスを注文。
かみさんはハンバーグを注文。

家では何故かハンバーグを作ったことがなくて、
久しぶりに食べたら旨かった。

スープじゃなくて味噌汁なのが嬉しい。

かき揚げベチョベチョ…

朝　パン
昼　バインミーサンドイッチ
夜　釜あげうどん
体　６２．４

夜は釜あげうどんと天ぷら。
水曜日に打ったうどんは美味いが、かき揚げがベチョベチョｗ
練習しないとダメだ。

雨

一日雨。掃除、床屋。
包丁研ぎは来週だな。

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　トプカインドムルギカリー（レトルト）
体　６２．６

かみさんが飲み会で晩飯は手抜き。
雨が止んだら揚げ物とポテサラでも買いに行こうと思ったが、
床屋して風呂入っちゃったからやめた。

うどん打ち

うどん打ちする。
小麦粉５００ｇに塩２５ｇ、水２２５ｇの割合で水回し。
今回は家で一番大きい鍋（圧力鍋）をこね鉢代わりに使う。
パスタマシンで製麺する時に、ほんの少し“ひもかわ”を作ってみた。

うどんを寝かせてる間に、図書館、買物、猫のトイレ用踏み台の組み立て。
今日は忙しかったｗ

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　ブリ
体　６３．２

豚バラメンマ

痩せたせいでベルトが弛くなって歩いているとパンツが落ちてくる。
ベルトをちょっと切るかな…、またデブったりしてｗ
 

朝　パン
昼　とんかつ
夜　豚バラメンマ
体　６２．６

滅多に買わないメンマの水煮を買って、袋に書いてあるレシピで作る。
結構美味かった。
他にも使える味付だった。

両国はせ川

今月のうまうま会は会長当番月で、
両国はせ川のとんかつだった。

やっぱり豚肉は脂身だな。
端っこの脂身が多いところを塩で食べると最高！ｗ

その後、両国からかっぱ橋まで散歩して怪しい喫茶店で休憩。
浅草橋に戻って散会。

さて、来月は何にするかな…。

８ｋｍ

うどんを食べてから本来の目的、鬼鯖鮨を買いに新宿高島屋へ。
ついでに、半生五島うどんを６食分買う。

今日は８ｋｍ歩いたかな。

朝　パン
昼　ちくわ天ざるうどん
夜　鬼鯖鮨
体　６３．３

新宿慎

目当ての蕎麦屋に行ったら月曜ランチが休みだった…。
調べ直したら、ちゃんと書いてあったｗ

お昼の混雑を避ける為に慌てて慎へ。
二人待ちで１２時前にお店に入れた。

注文は、ちくわ天ざる。
ざる６５０円、ちくわ天（半身）１００円。
７５０円のランチなら財布にやさしい。

ここはうどん（麺） が、
つるつるもちもちしこしこで最高に美味い。

ナンプラーでアジアン素麺チャンプルー／クックパッド

朝　パン
昼　ナンプラー素麺チャンプルー
夜　餃子
体　６２．９

ナンプラー素麺チャンプルーなかなか美味かった。
ナンプラーが塩っぱいから、タレに塩を入れないほうがいいかも。
胡麻油を掛けたら、さらにまいう〜。

夜は餃子。
薄皮で作ったが、普通のほうが美味い。
今年は月一で餃子を作るつもりだが、
暑くなると台所が灼熱地獄になるから気が重い…ｗ

新中野四国屋

土曜営業のはずのうどん屋が休みで、
近所の違ううどん屋に行ったら、こっちは廃業…。

営業日なのにやってない店って、潰れてる可能性が高いんだよな…。

さらに移動して新中野の四国屋へ。

四国屋は、うどん食べ歩きを意識する前に、
冷やし博士うどんを目当てに一度行ったことがあるお店。

今回の注文は博士うどん（温）、じゃこ天うどん。

鍋屋横丁の四国屋が女うどんで、
十貫坂上の四国屋は男うどんだな。

池袋方面をグルっと

馬場南海で昼メシを食って、
買物がてら池袋方面をグルっと約９ｋｍ歩く。
長時間歩くと腰が痛い…。

朝　パン
昼　馬場南海
夜　軽く
体　６２．８

高田馬場馬場南海

食べログで、高田馬場、キッチン南海で検索すると出てこない。
おかしいと思ったら、店名が「馬場南海」だった。
ちなみに、隣は「キッチンニュー早苗」こっちも美味い。

一番乗りでお店に入ると煙が充満していた。
注文はクリームコロッケ生姜焼ライス７００円。
調理が始まったら更に煙が…、換気扇の調子が悪いみたい。

満腹まいう〜。

最後は人柄

ネットで長時間の将棋中継をするようになると
棋士や女流棋士の人柄が出てくるね。

朝　パン
昼　札幌塩、 魚肉目玉
夜　チリビーンズ／クックパッド
体　６２．６

肉豆腐

うどんで復興支援イベントをしたお店のブログを覗いたら、
陰で偽善とか自己満足とか言われているらしいことが書いてあった。

客側としたら普段食べられないコラボうどんが食べられて、募金もできて、
何の不満もないのだが…。

イベントを盛り上げるのも同業者なら、

足を引っ張るのも同業者なんだね。

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　肉豆腐
体　６３．３

土井善晴のレシピ本から。

高田馬場蔵之介

ツイッターを見ていたら、
蔵ノ介がうどんで復興支援をするということなので行ってきた。

注文は、塩魚＆肉醤油Ｗつけ麺（大葉練り込み麺と寒ダラ汁と焦がし醤油汁） 、
酒の肴三種盛、伯楽星。

うどんはｓｕｇｉｔａ製、タラ汁はまるしん製、醤油つけ汁は如水製、
三種盛は福助製。

開店前にちょっと並んで入ったが、ゴタゴタしていて大変そうだったｗ
優しい味わいのタラ汁とガツンと来る醤油つけ汁が対照的で面白かった。

お会計１８００円。お釣り２００円も寄付。

カキフライ食べ歩き終了

成蔵にカキフライを食べに行くが行列で断念。
カキフライ食べ歩きは終了するかな。

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　ポトフ風スープ
体　６２．６

病気

安西マリア（６０歳）が心筋梗塞から脳死状態か。

昨日はかみさんが腹痛に襲われて病院に行ったりして大騒ぎだった。
今日は運悪く年に一度の休日出勤だったが、体調は戻ったらしい。
一体何だったのか？

朝　パン
昼　セブンイレブンロコモコ丼
夜　ポトフ風スープ
体　６２．８

ロコモコ丼のハンバーグがイマイチ。
麻婆豆腐丼の方が美味い。

カキフライ食べ歩き大詰

税務署に書類を出してカキフライを食べに行く。
カキフライ食べ歩き残り２軒。

帰ってきてから庭木の剪定。
大雪で折れたところから上は全部払わないとな。

朝　パン

昼　カキフライ

夜　余り物で色々

体　６２．６

新宿卯作

アルタの裏あたりにあるお店。
注文はカキフライ９００円。
女性だけでやっているお店のようだった。

何も言わなくてもキャベツのお代わり尋ねてくれたり、
食後に熱いお茶を出しましょうかと尋ねてくれたりと、
心遣いある接客だった。

唯一、キャベツの水切りが甘いところが残念だった。

ロゴがブタちゃん。

レンジフード掃除＆庭掃除

グーグルカレンダーからレンジフード掃除の通知が来た。
自分で登録しておいて、気が重いというｗ
というわけで、午前中はレンジフード掃除。
所謂洗剤というのは使わないですべて重曹でやってみた。

午後は庭の片付け。
剪定した枝を更に細かく切って袋詰の作業をする。
しかし、庭木の剪定をすると必ず筋肉痛になるな…。

朝　パン

昼　札幌塩、魚肉目玉

夜　アンチョビキャベツパスタ

体　６２．３

庭木

図書館、コーヒー豆、買物。
昼飯食って、庭木の剪定。
道路にはみ出てる枝を切る。
まだ高い枝があるから、もっと切って背を低くしないとな。

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　ポーク豆腐チャンプルー
体　６２．５

砥部焼届く

なんと、小皿がおまけされていた。
こういうことされると、また買いたくなるｗ

ホントは大鉢かうどん鉢も欲しかったが、今回は見送ったのだ。
デカいから置き場所に困るし…、
家にあるもので間に合うと言えば間に合うし…。

朝　パン
昼　レトルト青の洞窟、魚肉目玉
夜　鯖灰干し
体　６２．６

麻婆茄子／きょうの料理

朝　パン
昼　横手焼きそば
夜　麻婆茄子
体　６２．５

レシピの茄子の量は少なすぎ。
茄子増量で作る。

オムライス

枕元にｉＰｈｏｎｅを置く。

いつか夜中に大地震が起きて、

緊急地震警報が鳴るんじゃないかと思いながら。

朝　パン

昼　氷見うどん

夜　オムライス

体　６２．３

ケチャップの掛け方がイマイチｗ

神保町開元

イマイチの天気の中、神保町に氷見うどんを食べに行く。
注文はざるうどん＋天ぷら９８０円とカレーうどん７８０円。

土日限定でカレーうどんには海老天が２本ついてくる。
さらに玉子天も入って、ご飯まで付く。
これで７８０円って、かなりお得。

うどんはプリプリ、天ぷらはサクサク。
お客さんが少ないのが不思議。
場所が悪いのかな？