11月食べ歩き／2023年

●キッチンABC池袋西口店

牡蠣フライ定食盛り合わせB（豚からし焼肉）1300円、

チキンカツレツ チーズ焼き&豚からし焼肉1100円（現金）

●高田馬場馬場壱家

ネギラーメン並950円（券売機）

ネギラーメンが食べたくて5年ぶりに馬場壱家へ。

並だと丼が小さい。ライスは食べ放題。

●新宿高島屋ミゲルフアニ

ランチコース2680円（ジェフグルメカード）

ジェフグルメカード消費のためにパエリアを食べに行く。

高島屋は年寄り（自分も）が多かった。

●かつれつ四谷たけだ

目当のカキバター焼き定食は、

メニュー表に白いテープが貼られて注文できなかった。

というわけで、カキフライ定食1580円、

ライス大盛50円、カレーちょいがけ160円（現金のみ）

カキが大きくて、トロッとしてて、甘かった。

カレーのちょいがけは、ホントにちょいがけだった…。

四谷から九段下まで歩いて、宝来屋で和菓子買って帰る。

●高田馬場フォークエット

スペシャル牛肉フォー1100円、揚げパン200円（現金）

初めて揚げパンをフォーに入れて食べたら美味かった。

スープを吸った油揚げのような、天ぷらの衣のような食感。

●早稲田金城庵

サラメシで尾瀬の木道を修理している人達がカツ丼を食べているのを見て。

上カツ丼セット1130円、カレー南蛮そば1000円（クレカ）

老若男女が集まるお店。蕎麦屋で若者が多いって土地柄かも。

自転車の保険

ネットをやってたら、自転車保険の広告ができてた。

関東は茨城を除いて自転車保険の加入が義務になっていた。

加入しなくても罰則はないが、保険に入っておいた。

ちなみに自転車のヘルメットは、努力義務。

自転車のブレーキシューの交換をした。

交換しようとしたら1セットしか買ってなかった（←バカ）から、

前輪だけ交換した。

コロナワクチン7回目

コロナワクチン7回目やってきた。

射たなくてもいいと思ったが、射て射て言われるから行ってきた。

もう、これでいいだろ。

8回目からは有料になるみたいだし。

しかし、最近はコロナよりインフルのニュースが多い気がする。

コロナどうなってんだ?

おばあちゃん先生

造影CTの結果を聞きに行ったら、

担当の先生がいない日に行っていましい結果は聞けず。

おばあちゃん先生と体重の話をして処方箋もらって帰る。

おばあちゃん先生だと、こっちが心配になっちゃうんだよな…。

あとは、毎回家で血圧測ってるか訊かれるから、

オムロンのスマホ対応の血圧計を注文した。

病院デー

午前中は胃カメラ。

人間ドックのバリウム検査で毎年慢性胃炎が出るから、

先生が胃カメラした方がいいと言うので、

区の健診を使って胃カメラを受けてきた。

前回の胃カメラの時は全くえずかなかったが、

今回は1回えずいてしまった。

画像の説明を受けたら、

胃炎はピロリ菌に感染した名残りで、

胃の3/5位に胃炎が広がっているとのこと。

あと、念のために組織を一部を取ったと言われた。

組織の検査結果は2週間後。

午後は歯科の定期検診。

こちらは問題なし。

プロ野球シーズン終了／2023

日本シリーズは、阪神が強かった。

追いつけそうで追いつけない試合が多かった。

紅林がんばった。

敢闘賞おめでとう!

というわけで、2023年は終了。

2023年のMVPは、森選手!

タイヤ交換／BD-1

久しぶりにBD-1（自転車）に乗ってみようと思い、

タイヤとチューブを交換した。

タイヤは最近流行り? の太いのヤツ、

シュワルベのビリーボンカーズにした。

その後BD-1について調べていたら、

アルミフレームの寿命が5〜10年 と出てきてビックリした。

消耗品さえ交換すれば半永久的に乗れると思ってた。

問題なさそうだから、しばらく乗ってみようと思う。

しかし、老眼鏡しながら自転車の修理って、年を取った…。

タイヤレバー 581円

リムテープ 770円

チューブ 3236円

タイヤ 7980円

ブレーキシュー 1804円

BD-1 Front Spring Stopper Base 1210円

BD-1 Front Spring レッド（ミディアム）2420 円

BD-1 Front Dummy Sponge 1188円

BD-1 Rear Elastomer Damper レッド（ミディアム）1650円