高田馬場リアブラ

生パスタ＆リゾットを謳っている店だから、
まぁ、なんとなくイタリアンなお店かと思っていたら、
ディズニー丸出しのお店だった…。

音楽もディズニーのせわしない曲が結構なボリュームで流れていて、
落ち着かない。

調理場ひとり、接客ひとりで、
呼ばれても注文取りに行かないから、お客さん帰っちゃうし、
料理がでてくるのも遅かった。

セイコー株主総会

セイコーの株主総会に行く。

セイコーは高級品志向なんだね。

高品位なものを作っているというプライドを感じた。

株主もセイコー愛が強い印象。

２０２０年の東京オリンピックのオフィシャルタイマーはオメガ。
北京の世界陸上や東京マラソンはセイコーがオフィシャルタイマー。

ちなみに、シチズンの総会はコーヒー、紅茶、オレンジジュースの
サービスがあって、お土産は電卓。

セイコーは、水だけだったような…。
お土産は和光のお菓子だった。

朝　パン
昼　味芳斎
夜　肉団子新じゃが甘酢
体　５８．０／１０．５

御成門味芳斎支店

株主総会を終えて味芳斎へ。
かみさん、おすすめのお店。

注文は、牛肉飯（ぎゅうにくはん）１０５０円
肉を一口食べたら、辛くて味が濃い〜！と思っていたら、
隣の人がかき混ぜて食べていたので真似をする。
まんべんなくご飯と混ぜて食べると、ちょうどいいあんばいになった。
かみさん曰く、八角、山椒、唐辛子の辛さ。

牛肉飯は人気がって、
１２時頃には売り切れみたいな雰囲気だった。

シチズン株主総会

初めて株主総会に行く。
時計事業は拡大するのか？ という株主からの質問に、
アップルウォッチの引き合いにだして、拡大すると言ってた。
アップルウォッチ頼みな回答がイマイチだった。

朝　パン
昼　ハシヤ
夜　肉団子と新じゃがの甘酢あん
体　５８．３／１０．９
Ｒ　４ｋｍ

新宿野村ビルＢ２Ｆハシヤ

２回目の訪問。
相変わらず、人が歩くたびに、床がベコベコしていた。

注文は、人気＆おすすめメニューの、
タラコとウニとイカのスパゲティ１４０４円。
単品で１４００円って、強気だよな…。

味は、前回同様、美味しいんだけど…、という感じ。
もうね、好みの問題だよね。

ハシヤ派、あるでん亭派があるとしたら、
自分は、あるでん亭派だな。

そういえば、座ったカウンター席の目の前に、
バリラの乾麺が大量にに置いてあった。
西友で売ってるような（自分も家で使っている）
普通の麺を使うんだな〜、と思った。

１回目の訪問の記事にも値段が高いって書いてあったｗ

高田馬場藪

高田馬場藪へ行く。
このお店の前は１０年近く行き来している。
お店の入り口の脇に物置が置いてあって、イマイチ印象だった。
やっぱり、お店の玄関って、お店の顔だからね。
外観で損してるよね。

お店に入ると右側に４人掛けテーブルが３つ。
左側にカウンター６席。

注文は、もりそばを４５０円を大もりにして、５５０円。
一口啜ると、蕎麦が生ぬるい感じだった。
もうちょっとビシッと水で締めたら、さらに美味しかったかも。

猫トイレ増設

以前に、友人から猫のトイレを増やした方がいいと、
アドバイスを受けていたのだが、
テレビを観ていたら同じことを言っていたので、
実行した。

理想は猫の頭数＋１らしい。

旧トイレと新トイレ、どっちがどっちを使うことになるか？

朝　パン
昼　冷凍パスタ、魚肉目玉
夜　チキンカレー
体　５８．６／１０．７
Ｒ　４ｋｍ

基本のチキンカレー

スーパーに行ったら、骨付き鶏もも肉が半額で売っていたから、
急遽晩飯をカレーに変更。

レシピは、「５つのスパイスだけで作れる！ はじめてのインド家庭料理」から。

レシピによると、骨付き肉のほうが、割った骨の髄から味がでて、
美味しくなるらしい（手羽元じゃダメ）

実際に作ると、えらく時間がかかる。
インドの家庭料理（カレー）は、こんなに時間がかかるのか？ 

しかし、美味しくできた。
今までで一番美味いかも。 

朝　パン
昼　札幌塩
夜　チキンカレー
体　５８．５／１１．３
Ｒ　４ｋｍ

ゴーヤー天

ゴーヤーの天ぷらうまいな〜。

野菜の天ぷらの中で、一番うまいな〜。

ワタ取らないで揚げるのがいいんだよな。

朝　パン

昼　ムット

夜　ゴーヤー天ぷら

体　５８．１／１１．１

Ｒ　１０ｋｍ

新宿ムット

１０年近く行きたいお店候補だったカレー屋さん。
注文は、南インドの定食ミールスセットとスペシャルターリーセット。
日本にあるインドカレーのほとんどは北インドのカレーらしい。
とくに、北と南の違いは判らず、インドのカレーじゃんって感じだったｗ

読書再開

アメトークの「読書芸人」を見ていら、
ひさびさに本が読みたくなった。

趣味の読書で「大山康晴の晩節」を読んだら、
いつの間にか将棋が趣味になって、
気がついたら１０年経っていたという感じｗ

本屋大賞を参考にして、再開するか。

朝　パン
昼　冷凍パスタ、魚肉目玉
夜　にんじんしりしり
体　５８．５／１１，０

体重

朝の体重が５８ｋｇちょうど。

体に力は漲っているし、
食欲は抑えられないほど旺盛だし、
昼寝もするし、夜もよく眠れるし、
快便だし。

絶好調だよな。

朝　パン
昼　冷凍炒飯、魚肉目玉
夜　レトルトパスタ
体　５８．０／１１．２
Ｒ　４ｋｍ

かみさんは飲み会。
夜はサクッと。

じゃがいものクミン炒め

香取薫「５つのスパイスだけで作れる! はじめてのインド家庭料理」に
載っていたレシピ。

簡単まいう〜。
ほかのレシピも美味そう。

西新宿和泉家

お店で食べるって、料理だけが目当てじゃないんだよね。
大袈裟に言えば、ハレの日なわけで。
そういう、外で食べる喜びがある店と、ない店があるよね。

サクッと

通院日。
心筋梗塞の手術してから７年経ったんだな。
病院のあとは蕎麦屋でサクッと。

朝　パン
昼　蕎麦
夜　レトルトカレー
体　５８．６／１１．５
Ｒ　４ｋｍ

かみさんは飲み会。
晩飯は、中村屋のレトルトカレー「インドカリーベジタブル」で、
サクッと。

百人町近江家

ご近所蕎麦屋巡り〜　どんどんどんどーん♪

病院に行ったついでに、新大久保駅そばの近江家さんへ行く。
創業１００年以上のお店。
外観はイマイチだが、 昨年に改装した店内がシャレオツだった。

注文は大せいろ８００円。
蕎麦はいたって普通だったが、山葵が辛かった。

猫

友人の家の猫の具合が悪い。
ちょっと前まで、お腹丸出しでリラックスしていたのに。
突然、悪くなっちゃうんだな…。

朝　パン
昼　冷凍あんかけ焼きそば、魚肉目玉
夜　べーじゃが
体　５８．８／１１．２
Ｒ　４ｋｍ

夜は、べーじゃが残りとピクルス。
両方とも土井先生のレシピ。

べーじゃが

水泳→買物→蕎麦屋。

朝　パン

昼　ごまだれもりそば、魚肉目玉。

夜　べーじゃが

体　５８．７／１１．３

べーじゃが美味し。

高田馬場竹乃家

ご近所蕎麦屋巡り〜　どんどんどんどーん♪
というわけで、高田馬場の竹乃家へ。

季節メニューの、ごまだれもりそば（うどん）６１０円 を注文。

細切りの蕎麦がシコシコと美味かった。
ごまだれは、どろどろとさらさらの中間ぐらい。

接客のおねーさん（おばさん）も明るい感じでよかった。

差し入れ

義理母から大量に差し入れがあって、
一昨日、昨日、今日と晩飯を作らないで済んだ。
ありがたや、ありがたや。

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　差入
体　５９．２／１１．１
Ｒ　４ｋｍ

やる気スイッチ

時間があるから、できるんじゃなくて、

やる気があるからできるんだよね。

朝　パン
昼　パン
夜　義理母差入
体　５９．２／１１．７
Ｒ　４ｋｍ

ひきこもり

大雨で、プールにも行かずに、ひきこもり。
ひきこもってるなら、床屋すればよかったと、
夜になって気づく。

朝　パン

昼　正麺塩
夜　ペペロンチーノ

体　５９．２／１２．３

ご破算

ケーブルテレビのＳＴＢを変更すると、
ブルーレイレコーダーに繋がらないことが判明。
契約は中止。

朝　パン
昼　冷凍カレーうどん、魚肉目玉
夜　豚キムチ豆腐
体　５９．１／１１．５
Ｒ　４ｋｍ

朝の光景

マンション周りを掃除しているおじさんが、
住人に挨拶するのはよく見かける光景だが、
今日のはちょっと違っていた。

「おはようございます、◯◯さん」
「おはようございます、…あれ？ ◯◯さん、こんなとこで何やってんの？」
 「仕事」

リストラされたお父さんがマンションの清掃員になったら、
マンションの住人が前の仕事の取引先の人だったという感じ。

朝　パン
昼　ラ王塩
夜　鮭ホイル
体　５９．８／１１．９
Ｒ　４ｋｍ

土日で、また体重ふえちゃったよ。
また戻していかないと。