サクッと

通院日。
心筋梗塞の手術してから７年経ったんだな。
病院のあとは蕎麦屋でサクッと。

朝　パン
昼　蕎麦
夜　レトルトカレー
体　５８．６／１１．５
Ｒ　４ｋｍ

かみさんは飲み会。
晩飯は、中村屋のレトルトカレー「インドカリーベジタブル」で、
サクッと。