基本のチキンカレー

スーパーに行ったら、骨付き鶏もも肉が半額で売っていたから、
急遽晩飯をカレーに変更。

レシピは、「５つのスパイスだけで作れる！ はじめてのインド家庭料理」から。

レシピによると、骨付き肉のほうが、割った骨の髄から味がでて、
美味しくなるらしい（手羽元じゃダメ）

実際に作ると、えらく時間がかかる。
インドの家庭料理（カレー）は、こんなに時間がかかるのか？ 

しかし、美味しくできた。
今までで一番美味いかも。 

朝　パン
昼　札幌塩
夜　チキンカレー
体　５８．５／１１．３
Ｒ　４ｋｍ