ラフテー

カスピ海ヨーグルト、牛乳投入３回目。
寒いから猫マットの上に置いて毛布を被せる。
一ヶ月ぐらい継ぎ足し出来たらうれしいｗ

朝　パン

昼　正麺醤油、魚肉目玉

夜　ラフテー

体　６２．３／１４．９

ラフテーまいう〜。

角煮は脂身がトロ〜ンってなるから、

肉の選び方が重要なんだよな。

いい具合に脂と肉の層が交互に重なっている肉がいい。