ジョギング＆ラフテー作り

図書館からきょうの料理を３冊借りてきた。
すごい情報量だ。

朝　パン
昼　ドライカレー、魚肉目玉
夜　ぶり照り
体　６２．３／１４．６
Ｊ　４ｋｍ

今日は朝からラフテー作り。
自分で作ったほうがとろうま。