歩幅

ゆっくり８ｋｍ走る。
同じようなペースで走っている人がいた。
歩幅が狭くて、俺の方がピョンピョン跳ねている感じだった。
次回は歩幅を意識して走ってみよ。

朝　パン
昼　明太ごはん、魚肉目玉
夜　炒飯
体　６２．６／１４．８

昼はご飯を炊いて明太子ごはん。
夜は炒飯。