昼ラン

気温が低くても、太陽が出て、風がなければ快適。
２ｋｍまでゆっくり、残りは普通に走る。

朝　パン
昼　冷凍パスタ、魚肉目玉
夜　カレー麻婆飯
体　６２．１／１５．０

夜はカレー麻婆飯と味噌汁。
最近、ワンプレートになってきてる。
明日はひじきでも煮るか。