９月最後のジョギングは皇居ラン。
快晴でＴシャツ短パンで快適。
なんと高校生の時に走って以来３４年ぶりの皇居。
当時も走っている人は結構いたが、
皇居ラン←なんて言葉はなかったな。
皇居一周５ｋｍのタイムは４１分５０秒だった。
高校生の時は２５分前後で走っていた記憶がある。
速く走るつもりはないから、何分で走ってもいいのだが、
一応記録ということで。
９月から始めたジョギング、５２ｋｍ／１１日 走った。
朝 パン
昼 ラ王醤油、魚肉目玉
夜 手羽炊込残り、トンなし汁
体 ６３．５／１６．２
ジョグ５ｋｍ
