神田川沿い

公園のジョギングコースが雨で泥濘んでいる可能性が高いから、
神田川沿いを歩いたり走ったり（約４ｋｍ）

朝　パン
昼　ラ王醤油、魚肉目玉
夜　義理母差し入れ
体　６３．５／１７．９