レトルトカレー

野球の大豊、柔道の斉藤か。
同世代が亡くなるとズンとくるな…。

心筋梗塞にはなったけれど、
美味いものを食べられて、
運動もできるんだから幸せだよな。

朝　パン
昼　ソーメンチャンプルー、魚肉目玉
夜　レトルトカレー
体　６０．６／１３．２

かみさん飲み会。
レトルトカレーでサクッと。