主夫ぅ
2015年1月19日月曜日
牛玉A1ソース炒め
朝の体重が60.5kgって最高記録だな。
早くも禁菓子効果?
朝 パン
昼 ラ王塩、魚肉目玉
夜 牛玉A1ソース炒め
体 60.5/13.7
R 10km
沖縄旅行で買ったジューシーの素でご飯を炊く。
おかずは牛玉A1ソース炒め。
牛玉A1ソース炒めは味が濃いから、
蒸しキャベツを敷いてみた。
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