雨が降る前に

弁当作って、
掃除して、
風呂掃除して、
風呂沸かして、
ランニングに行く。
朝から大忙しｗ

朝　パン
昼　カオ、魚肉目玉
夜　大根こんにゃく
体　６０．７／１３．６
Ｒ　６ｋｍ

カオマンガイ
カオ＝米
マン＝油
ガイ＝鶏