１０連休

かみさんの１０連休が終了して今日から平常運転。
かみさんが働いているから食える訳で、ありがたいことだ。

朝ジョグ。
台風一過の晴天で暑かった。
風やや強し。

朝　パン
昼　ラ王塩、魚肉目玉
夜　ささみと玉ネギのＡ１ソース炒め
体　６３．９／１５．９
Ｊ　４ｋｍ

沖縄で買ったＡ１ソースが…、ま、まずい…。
ツーン＆グキッっとくる刺激はなんなんだ？
Ａ＆Ｗのルートビアと同じテイストだ。

お土産に買って来たが、不味くてあげられない…。