デリケート

１１時にジョギングに行く。
陽が差せば暖かいんだよな。
これからは１０時半頃に走りに行くかな。

朝　パン
昼　オキハムハバネロ風味タコライス
夜　豆腐とひき肉の煮物
体　６２．７／１５．７
Ｊ　４ｋｍ

便潜血取ろうと思うと緊張して便秘になる。

チャンスはあと一日。