12月食べ歩き/2025

●新宿信州屋

かき揚げ天そば560円、単品玉子70円、きつねそば490円（現金）

サクッと食べて伊勢丹でパン買って明治通りを歩いていたら、

中村真梨花女流四段と千田翔太八段とすれ違った。

一緒にいたかみさんに説明してもポカーンだった…。

●銀座ちかみつ六丁目

うまうま会の忘年会のはずだったが、

メンバーが野球で言うところの下半身の

コンディショニング不良ということで、

代打「かみさん」が登場して夫婦で忘年会となった。

銀座ちかみつ六丁目スペシャリテコース16,500円×2

季節のフルーツのスパークリングワインカクテル1200円×2 

サービス料10%

お肉はどれも美味しかった。

あえて文句を言うなら、個室の雰囲気がレンタルオフィスみたいだった。

●高田馬場末廣ラーメン本舗

油そばセット（油そば＋ヤキメシ1/2黄身のせ）1580円（現金券売機）

油そばがあるのを知って食べに行く。

油そばにネギをのせすぎて胸焼けw

末廣ラーメンは油そばよりラーメンが美味い。

●池袋東武四川飯店

ランチ御膳1800円×2（ジェフグルメカード）

NHKの先人たちの底力 知恵泉（ちえいず）の、

「麻婆豆腐の父と母 陳建民・洋子」観て、食べに行く。

2025年を振り返って

●ベンチプレスで90kg挙げる 

「12月にベンチプレス95kg」が今年の目標だった。

6月に90kgを挙げて以降、重量が伸びず、

年末に92.5kg挑戦したが挙がらなかった。

結果はでなかったが、MAX更新を目標に筋トレするのが楽しい。 

●実家マンションを売却する

売却までに半年。

最後は、まさかの近所の人が買ってくれた。

●相続税の申告をする

母に続き、父の相続税申告を完了。

無料で使える相続税申告書作成ソフト「みなと相続コンシェル」。

これがなかったら個人での申告は無理だった。

税務署から問い合わせが来る可能性はあるが、一区切り。 

●両親のお墓が決まる

父は「葬式も墓もいらない。散骨でもいい」と言っていた。

「散骨のほうが逆に大変じゃないか？」ということで、

都立霊園の合葬埋蔵（直接共同埋蔵・2体用）に決定。

埋葬は妹の提案で、桜の咲く頃を予定している。

●歯根破折

歯の根が割れてしまい、治療は一年がかり。

まだ継続中。

●iPhone17を購入

iPhone Xからの買い替え。

電池は長持ち、写真はきれい。満足している。

●30年ぶりに友人と再会

30年ぶりに会った友人と、ビリヤードで遊ぶ。

彼は透析を受け、狭心症でステントも入れている。

すでに年金を受給していた。

NISA終了で売却したら…どっちもほぼ同じ結果でした

証券会社から 「2021年に一般NISAで購入した分は、 

2025年末で非課税期間が終了します」 という案内メールが届いた。 

非課税期間が終わるタイミングということで、 

夫婦それぞれの口座で保有していた、 

eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）

SBI・V・S&P500インデックス・ファンド

を売却した。

売却額は、どちらのファンドも

取得総額360万円に対して約770万円となり、

ありがたいことに約410万円のプラスとなった。

今回利益が出たのは「買付時の価格が比較的低かったこと」と

「売却時の円安」が大きかった

「eMAXISとSBIどっちが良いの？」という話があるが、 

今回のケースでは、

eMAXIS Slim：＋114％

SBI・V・S&P500：＋114.7％ 

と、ほとんど差がなかった。

昔読んだ投資の本の中で、今も強く印象に残っている言葉で、 

「資産形成は、自分から子供、子供から孫、孫から曾孫へと、 

何世代にもわたって継承し、続けていくものだ。」というのがある。 

簡単に言うと「ほったらかし投資」ということ。 

今回のNISAは、長期の投資とは言えないかもしれないが、

株価の乱高下や、市場のニュースに一喜一憂せず、 

決めた投資を淡々と続けること、長い時間を味方につけることが、 

資産形成の王道だと改めて感じた。

11月食べ歩き/2025

●伯爵池袋東口店

ミックスサンド1130円、ドリア1250円、

昔ながらのプリン730円（PayPay）

のんびりした昭和な喫茶店。店員さんがテキパキしてた。

ガラス張りの喫煙ルーム（かなり狭い）はあるが、店内は煙草臭くない。

女性客が多かった。

●西早稲田ジンミーキンパ（弁当）

弁当×2 1960円（PayPay）

久しぶりのジンミーキンパ。キンパが前より小さいような…。

●松戸粋

プレミアムランチ2200円（PayPay）

調べたら京樽がやっている寿司屋だった。

衛生面や食品ロスを考慮して最近の回転寿司は回らないらしい。

●野方食堂

A定食（とりから2個&豚肉生姜焼き）1150円、

肉豆腐定食1240円、カニクリームコロッケ300円、とりから150円

ライス大盛り無料、2840円（現金のみ）

テレビでキンシオさんと阿佐ヶ谷姉妹が食べているのをで観て食べに行く。

●江戸川橋三ん寅★オススメ

味噌チューシュー麺1750円←なかなかの値段（現金券売機）

ちなみに味噌ラーメンは1200円、大盛りは1400円。

いつも行列がすごくて諦めていた味噌ラーメンの超有名店。

行列ができるのが納得の味だった。

行列覚悟で30前に行ったら行列ができていて10番目だった。

1巡目に入れるかな？と思ったら、ちょうど1巡目の最後の１人になった。

相席しないお店で、運よく4人がけのテーブルをひとり占めすることができた。

行列店でありがちな、相席でギューギュー詰めにして、

お客さんが体を縮こめて食べて、急かされるように追い出されるような

お店ではなかった。

●高田馬場大地のうどん

天ざるうどん1100円、具だくさんうどん800円（現金券売機）

相変わらずのツルモチうどん。

●人形町そよいち

ビーフかつれつが売りのお店で、友人はビーフかつれつセット。

自分はカキフライセット1850円を注文。

厨房に立っている女将さんの手際が良い。

牡蠣は三陸産。

今年は広島の牡蠣が取れないと友人が言っていて、

調べたら、高水温と高塩分が原因で、

瀬戸内海の広範囲で養殖カキが大量死しているらしい。

またまた歯医者

昨日昼ご飯を食べたあとに、奥歯のフチがギザギザしているのに気づく。

歯医者に電話したら（予約でいっぱいだが）診てくれるということで、

「インレイが入っている奥歯（天然歯）のフチが欠けている」

ということだった。

とりあえず、レジンで隙間を埋めてもらった。

「これでまたダメになったら、クラウンにしましょう」

ということになった。

すぐにレジンが取れちゃうか？、無事正月が迎えられるか？

しかし、今年はよく歯医者に行った。

遅延損害金652円

先日、PayPayカードから「引き落としができませんでした」

というハガキが届いた。 

普段は口座残高に余裕を持たせているが、

今回は iPhoneを買ったことで普段より支払い額が大きくて、

残高不足になってしまった。

通知が届いたその日にすぐ支払いをしたが、

翌月の明細に遅延損害金652円が含まれていた。

未払い額は 207,570円。

遅延損害金の計算式（未払い額 × 14.6% ÷ 365日 × 遅延日数）

で逆算すると、約8日間の遅延だとわかった。

652円は大きな額ではないが、損は損。

お金のことは大切。

AIに聞いたら「お宝年金」だった！

個人年金が振り込まれたので、改めて年金についてAIで調べたら、

うれしい答えが返ってきた。

契約内容はこんな感じ

• 掛金期間：32年
• 毎月の掛金：12,860円 

👉 総支払額は12,860円 × 12か月 × 32年 = 約494万円

• 年金支給期間：15年
• 年金額（年間）：725,410円 

👉 総受取額は725,410円 × 15年 = 約1,088万円

つまり、掛けたお金の約2.2倍が戻ってくる計算になる。

（税金が引かれるから実際の手取りは少ない…）

個人年金の契約をした1990年は、

まさにバブル期ど真ん中の「超高金利黄金時代」で、

当時は銀行の定期預金でさえ年6％近い金利がついていた（らしい）。

あの頃は、保険外交員のおばさんが社内を自由に？ウロウロしていて、

正直、義理でなんとなく加入したようなものだったが、

今になって思うと、あの時に加入しておいて本当によかったと思う。

ボーっと生きていた自分でも、

結果的にバブルの恩恵を、ほんのちょっぴり味わえることになった。

「お宝年金」と呼ばれる条件とは？ 

• 契約時期が 1985〜1993年ごろ（バブル期）
• 予定利率が5％以上 と高い
• 返戻率が150％以上（1.5倍〜2倍なら超優良）
• 契約内容が途中で見直されず、当初の利率がそのまま維持されている

書類審査完了／都立霊園

都立霊園に申し込んでいた「合葬埋蔵（直接共同埋蔵・2体用）」の

書類審査が完了し、納入通知書が届いて、

来週に使用料と管理料を納入するとのこと（手続きは妹に任せていてる）

この費用を納めれば、事務手続きはひとまず区切りとなる。

このあとの流れは、12月に「埋蔵施設使用許可証」を受け取り、

霊園の指定日（今年？来年？）に埋蔵、

「埋蔵証明書」を受け取ってすべて終了する。

申し込んだ「合葬埋蔵（直接共同埋蔵・2体用）」は、

永代供養扱いになるため、今後の管理料や更新手続きは不要。

これで、両親に関するすべての手続きが終わる。

最近は、ふとしたときに両親のことをよく思い出す。

特に、亡くなる1年ほど前のことがよく浮かんでくる。

元気だった頃は、親のことを考えることなんてなかった。

今は悲しいというより、寂しさを感じる。

瘻孔（フィステル）／根管治療5終了

根管治療していた右下の第二大臼歯はクラウンを被せて終了した。

歯根破折した左下の第一大臼歯は第二小臼歯とブリッジすることになった。

これから治療してお正月を迎えると、トラブルが起きた時にアレだから、

正月明けからブリッジの治療をスタートすることになった。

「至急ご開封ください」ドキッとしたPayPayカードからのハガキ

先日、PayPayカード株式会社から

「至急ご開封ください」と書かれた圧着ハガキが届いた。

中を見てみると、なんと「お支払いのお願い」。

一瞬、「最近の詐欺はここまで来たか！」と身構えたが、

冷静になって調べてみると本物だった。

銀行口座には残高があるはずなのに？

督促状が来たとき、銀行口座を確認すると残高は100万円近く。

「お金はちゃんと入ってるのに、なぜ引き落としできないんだ？」

と不思議に思ったが、よくよく調べると、

引き落としのタイミングでは残高が足りなくて、

引き落とし日以降に個人年金が振り込まれて残高が増えていたことが判明した。

慌ててPayPayカードに電話して、

トンチンカンな問い合わせをするところだった。

10月食べ歩き/2025

●高田馬場旧練馬チャンデットムエタイジム婦人部（baba kitchen）

テイクアウト。

グリーンカレーライス大盛り1150円、ガパオ1050円（現金のみ）

店名が謎。グリーンカレーの具がナスだけだった…。

●西早稲田かわしま（テイクアウト）

鶏もも照り焼き350円×2、焼きたらこ300円、海苔の佃煮300円（PayPay)

なんとなく、ぼんごなのかな? と思っていたら、

→「ぼんご」のDNAを受け継ぐおにぎり屋、早稲田に現る！

●池袋カレーの家

カツカレー辛口並1070円、盛合せカレー辛口並970円（現金券売機）

辛口にしたが、全く辛くなかった。

揚げ物が揚げたてサクサクで美味かった。

●高田馬場孫二娘

楽山マーラー牛肉ラーメン1150円、跷脚牛肉ラーメン1150円、

ラム肉の揚げ串600円（PayPay）

タブレットで注文できるのは楽だが、

注文のときに、お店の人と日本語が通じているのか通じていないのか、

不安になるやり取りがないのが、ちょっと寂しい（笑）

跷脚（チャオジャオ）の意味： 直訳すると「足を組む」という意味。

 → 昔、庶民が屋台で椅子に座って足を組みながらこのスープをすする姿が

多く見られたことから、この名が付いたと言われています。

●都営早稲田駅前Haru Hana

スタミナもつドゥブ1590円、スンドゥブ1000円（PayPay）

鍋がちっちゃ!?と思ったら、お腹いっぱいになった。

チラシ持参で金時芋飯。

もつがトロトロで美味かった。

●高田馬場蝦兵蟹將

紅焼肉1180円（PayPay）

ガチ中華のお弁当やおかずが店頭で買えるお店。

紅焼肉（ホンシャオロウ）は、豚バラ肉を醤油と砂糖で甘辛く煮込んだ、

中国の代表的な家庭料理です。

日本の角煮に似ていますが、醤油の色で赤茶色に仕上げ、

甘みとほのかな酸味が特徴です。

●銀座LA VIOLA

骨付き鶏の唐揚げ＋スペシャルセット3000円（PayPay）

熱々の唐揚げだったが、手で持って食べた。

唐揚げはフォークとナイフじゃ食えん。

ちなみに、ご飯は出てこなかった。

AI による概要

「ラ ヴィオラ」が属する「三笠会館」が、

日本で初めて「鶏の唐揚げ」を外食メニューとして提供した店として知られており、

「イートイン唐揚げの元祖」とされています。

そのため、ラ ヴィオラがある三笠会館が唐揚げ発祥の地といえます。 

発祥の経緯: 1932年（昭和7年）に、

創業者の谷善之丞氏が食堂のメニューとして開発しました。

トイレの水漏れ

20年前にリフォームした時にシャワートイレにしたが、

最近水漏れがするから修理を頼んだら、

部品がないから便座交換（20万円）になった。

春にエアコンを買い替えしたし、

ちょっと前に風呂場の排水口の修理（17万円）をしたしで、

色々と物入り。

瘻孔（フィステル）／根管治療4

根管治療（右下）したところに土台を作って歯型を取った。

クラウンは金属か白か聞かれて金属にした。

次回は2週間後。

来週は、歯根破折した左下の治療。

白いクラウンするなら、第一小臼歯の金属を取り替えたい。

しかし、だれもジジイの歯なんて見てないかw

瘻孔（フィステル）／根管治療3

まだまだ続くよ根管治療ということで、

今日は充填剤を詰めて、レントゲン撮って終了。

次回は土台を作って型を取る予定。

なかなか終わらん。

CS日ハム戦／オリックスバファローズ2025年10月

第1戦負け

伊藤さんの気迫の投球。

得点できないオリックス。

舜平大にかかるプレッシャー。

第2戦負け

紅林スリーラン。

宮城今季を象徴する課題の残るピッチング内容。

岩嵜さん昨日良くなかったのに連投。

というわけで、今季のオリックスの試合はこれで終了。

今季気になったのは外国人選手。

来季は打てる助っ人を連れてきて欲しい。

うれしい／循環器内科

2008年に心筋梗塞でステント入れて、かかりつけ医に通っていたが、

2024年2月に狭心症でステント入れた直後にかかりつけ医が異動してしまい、

新しいかかりつけ医に通っていた。

毎月通って1年8か月経った今日、

次回から2か月に1回の通院にしましょうと言われた。

瘻孔（フィステル）／根管治療2

再び歯医者で歯髄をガリガリして消毒。

次回は充填剤を入れると言っていた。

1週間経って瘻孔の膨らみはほぼ消滅した。

瘻孔（フィステル）／根管治療

瘻孔（フィステル）が治らないということで根管治療をした。

久しぶりに歯髄（神経を）をガリガリされた。

しかし、まさかの根管治療で、ずっと口を開けてて疲れた…。

左下は歯根破折で仮歯、右下は根管治療で仮封、

早く元に戻りたい。

9月食べ歩き/2025

●高田馬場民記煲仔飯

腊肉腊腸煲仔飯1280円（PayPay）

腊肉（ラーロウ）干し肉

腊腸（ラーチャン）ソーセージ

煲仔（ボウジャイ）小さい土鍋

久しぶりのガチ中華。おこげが美味かった。

エレベーターか階段（狭い）でお店に入る。店内が意外と広かった。

次回あるならモツ煮込か麺類を食ってみたい。

●西早稲田かわしま（テイクアウト）

すじこ440円×2、しそ昆布290円、おかか290円（PayPay）

●高田馬場富士そば

天玉そば680円、特選富士そば580（PayPay）

東新宿の笠置そばが休みで、高田馬場の松石も休み。

ということで、富士そばへ。

いつでもやってる大手チェーン店って、やっぱスゴい。

●新大久保バンブーチェ

久しぶりにダルバートを食べに1300円×2（PayPay）

ご飯とダルのお代わり頼んだら、お代わりの方が量が多かった。

アチャールも追加してくれた。

お姉さんが日本語勉強してるって言ってた。

●所沢北京飯店

冷やし中華を頼んだが、写真と違っててテンションさがる。

会計時に西武戦のチケットを見せて5%割引。

●西早稲田Son's砂鍋ビーフン米線

注文は、爆品（一番人気）のマーラー誘惑米線と

招牌（看板メニュー）のトマトスープ米線で合計1880円（PayPay）

最近できたお店で、オープン記念の2割引とお茶のプレゼントをやっていた。

「美味しいですか」って訊かれたのをきっかけに、

孫さんとちょっとおしゃべりした。

米線の発祥は雲南省で、いまは全国に広まっている。

細切り干し豆腐を初めて食べたと言ったら材料を見せてくれた。

中国の豆腐は固くて、日本の豆腐はやわらかい。などなど。

●馬喰町三福亭

ハンバーグ定食（230g）1200円（現金）

開店前に到着、行列している人が中高年ばかりだった。

大人になってもみんなハンバーグが大好きw

その後、亀屋大和で草団子とみたらし団子を買って帰宅。

CS進出決定／オリックスバファローズ2025年9月

9月のMVPは西野真弘選手

楽天が迫ってきたが、 

苦手のソフトバンクに4連勝したことで楽天を突き放した。

颯一郎が２日連続で無死満塁を無失点で抑えて4連勝に貢献した。

しかし、その後のロッテ戦でやらかしてしまったのが残念。

良いことは、舜平大の復活。

悪いことは、西川さんの骨折。

順位が確定したから、CSで頑張ってほしい。

CSは宮城、九里、舜平大が投げるんだろうな。

ベルーナ球場最終戦はサヨナラを食らってしまい、

選手の挨拶があるのを忘れて席を立ってしまったw

iPhone17無印届く

ついに8年使ったiPhoneXからiPhone17無印に買い替えた。

9月12日に注文して24日に届いた。

iPhoneXは下取り（9000円）に出す予定。

「iPhone17無印にProMotionディスプレイが搭載されるかどうか」で

色々と情報が飛び交っていたが、結果的に搭載になった。

重量も177gとiPhoneXの174gとほぼ同じで、

走るときに邪魔にならないのがありがたい。

スマホは200gを超えると重く感じるらしい。

ちなみに、ケースに入れたら219gだった。

カメラは、食べ物と猫を撮るぐらいだから必要十分。

できるだけ長く使いたい。

クリーニング／歯医者

歯石取りと右下奥歯の膿の出口（瘻孔）の治療をする。

レントゲン撮って、また歯根破折と言われるかと思ったら、

歯周病由来と言われた。

次回は10月末で、歯根破折して仮歯を入れてるところの型取りの予定。

今日の先生は隣の歯とブリッジが良いような口ぶりだった。

都立霊園当選

妹から都立霊園の抽選に当選したと連絡がきた。

9月の後半に書類審査（形式審査から実質審査）があって、

11月に使用料・管理料を納めて、

12月頃に使用開始（埋葬）

当選しなかったら、来年もう一度応募しようかと思っていたから、

当選して良かった。

書類審査で落ちるなんてないよな…。

劇的敗戦／オリックスバファローズ2025年8月

8月のMVPは、中川圭太選手

淡々とした巧打者。

19日の日ハム戦は宗の満塁打で勝ったと思ったら、

9回にサヨナラ負けを食らった。

今季一番ガッカリした試合だった。

3位をキープして、森さんが帰ってきて、舜平大も帰ってくれば、

CSでチャンスがあるかも。

8/29日ベルーナで観戦。

オリックスは九里亜蓮投手、ライオンズは髙橋光成投手の先発。

宗選手のスリーラン、若月選手のタイムリー、

杉本選手のホームラン、廣岡選手のタイムリーで、8-1で勝利。

印象的だったのは、入山投手の下半身のガッチリ具合。

しかし、ベルーナが暑くてまいった。

これで負けてたら、疲労が100倍だった。

8月食べ歩き/2025

●西早稲田かわしま（テイクアウト）

おにぎり4個1410円（PayPay）

●西早稲田ココイチ

チキンと夏野菜カレー（大盛）+クリームコロッケ、

海の幸カレー、ポテトサラダ2549円（優待券+現金）

●渋谷ムルギー

渋谷の有名カレー店へ。

玉子入ムルギーカリー1300円とガドガドサラダ700円（PayPay）

食べていると徐々に辛くなってきて、

食べ終わると辛さが口に残らない不思議なカレーだった。

●ぴょんぴょん舎 GINZA UNA

冷麺岩手三昧焼肉ランチ3630円×2（PayPay）

暑いから「冷やし中華!」ではなく「冷麺」を食べに行く。

予約して行くのが吉。

UNAは銀河の意味。

●神保町レストランカロリー

今週のランチ「カロリー焼とやわらか豚ひれカツ」1080円と、

ジャンボ鉄板焼1080円（現金）

創業1950年ということで、学生時代にウロウロしていた場所だが、

まったく知らなかった。

カロリーって店名がそそる。

●西早稲田かわしま（テイクアウト）

じゃこ生七味2個、ねぎとろ1個で1020円（PayPay）

10月から値上げ10円値上げ。

●所沢そじ坊

大海老天ざるそば1730円とカレー南蛮そば970円（カード）

ベルーナドームでの埼玉西武ライオンズホーム試合当日のチケット提示で、

大盛りにしてもらう。