３１１

恒例のレンジフード掃除。
面倒くさいが、やらないと。

次に掃除するときが大変になる…。

リフォームしてから来年で１０年経つ。
来年は業者に頼んでプロの技術でキレイしてもらおう。

１０年経つから襖と畳も張り替えたい。

朝　パン
昼　冷凍炒飯、魚肉目玉
夜　カニクリームコロッケ、ポテトサラダ
体　５８．９／１０．２

かみさんは飲み会。
晩飯はスーパーの惣菜で。

３１１の時は失業中で家にいた。
かみさんは妹と一緒に父親の誕生日の食事会で御茶ノ水にいた。
電車が動かなくなって、３人で高田馬場まで歩いて帰ってきた。
義理父と義妹は一泊していった。

一日中津波のニュース見てたな。
その後、福島の原発の情報が入って来てパニックだった。

実家に電話したら誰もでなくて、
後日連絡がついたら、 海外旅行の帰途で、
機長が日本に行きたくないと言って、
韓国で足止めになっていたらしい。