散歩＆ランチ

自宅→銀座三州屋→竹橋まで約１０ｋｍ歩く。
腰が痛くなって竹橋から電車で帰る。

天気が良くて散歩日和だった。

朝　パン
昼　カキフライ
夜　炒飯
体　６２．６