主夫ぅ
2013年12月21日土曜日
焼きビーフン/クックパッド
朝 パン
昼
焼きビーフン
夜 牛丼
体 62.3
ビーフンは袋に書いてある通りに戻したが、
ちょっと固めだった。
味付けの豆板醤大さじ1は小さじ1〜1半で充分だな。
夜は牛丼。
ラフテーの煮汁、砂糖、赤ワイン、生姜で味付けする。
まだ煮汁が余ってるから、ひき肉のそぼろ煮でも作るかな。
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