鯵のなめろう

未使用のドットフォン通信機器の回収依頼をする。
ブックオフ買取りに来る。

最近、朝の体重が６５ｋｇを超えている。
しばらく平日の外食は無しだ。

朝　パン
昼　札幌塩
夜　鯵のなめろう