ゴールデンウィークはギックリ腰で何もできず。
62歳になった今日もまだ腰が痛い…。
今ハマっているのが、
筋トレのBIG3（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）で、
ベンチプレスで100kg挙げるのが目標。
肩を痛めて記録は伸びていないが、
今年中に85〜90kgぐらい挙げられたら嬉しい。
ジョギングはしているが、以前より熱心ではない。
つくばマラソンに出るか悩み中。
