ラフテーーー！！！

台風８号が去って、真夏の暑さ。
１日引き篭もって過ごす。

朝　パン
昼　正麺冷中、魚肉目玉
夜　ラフテー
体　６３．２

ラフテーうまとろ〜。
味玉うまとろ〜。