間食

網戸とサッシの溝掃除。

朝　パン

昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　ホッケ寒風干し
体　６３．１

１週間２１食中２食外食してもたいしたことないよな。
家で食べる１９食と間食に体重が増える原因があるんだよな。
というわけで、平日は間食しないことにする（不可抗力は除くｗ）