スリム美人の生活習慣をマネしたら

スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました
という漫画を読んだ。

体重が落ちなくなる停滞期に、
特別な事をしなかったと書いてあって好感を持った。

停滞期に体重を落とす秘策はない。
玉ねぎの皮を一枚一枚剥くように痩せるしかないのだ。

朝　パン
昼　冷凍五目あんかけ焼きそば
夜　鯵南蛮漬

南蛮漬け、まいう〜。