そぼろ煮／３分クッキング

朝　パン
昼　ラ王醤油、魚肉炒め
夜　炒飯

かみさんが歓送迎会で晩飯は手抜き。
炒飯とカボチャのそぼろ煮つくる。
そぼろ煮のレシピは３分クッキング。
ショウガ入れた方がいいね。