３食きちんと食べる

３食きちんと食べて間食しないのが１番だな。

結局、食事を減らした分お菓子を食べて、
カロリーの摂り過ぎになっちゃうからな。

朝　パン
昼　冷凍炒飯、魚肉目玉
夜　無印パターチキンカレー
体　５８．６／１０．８

５３歳

５３歳になった。

ずいぶん年をとったもんだｗ

朝　パン

昼　レトルトお粥、魚肉目玉

夜　しらすおろし

体　５８．９／１０．８

ＧＷ中の食べ過ぎを考慮して、晩飯は有り物＆少な目。

ＧＷイベント終了

サラベスに行って、ＧＷのイベントはすべて終了。
体重が１ｋｇ増量状態だ。

明日の予定はランニングのみ。
食べる方も注意して体重を戻さないと。
朝５９ｋｇ、夜６０ｋｇ が理想。

朝　サラベス
昼　醤油うどん
夜　鶏むね肉サラダ
体　５９．７／１１．０

新宿サラベス

ＧＷ最後の食べ歩き。
朝食を食べに新宿サラベスに行く。
開店４５分前に着いて５番目ぐらいだった。

案内されてテーブルにつく。
お客さんを端から詰めないで、
適度にバラけさせて案内していた。
ギューギュー詰めにしないから、
結構落ち着いた雰囲気だった。

料理は写真と寸分違わぬ美しさ。
店員さんもしっかりしていて好印象だった。

残念なのは、お店のロケーションかな。
新宿ならビルの上の方で、景色が見えたほうがいいかも。

高田馬場→井の頭公園ウォーキング／ＧＷ最大のイベント

ＧＷ１日目　東中野ｉｔｏ
ＧＷ２日目　義理父来訪→植木の手入れ
ＧＷ３日目　高田馬場→井の頭公園ウォーキング

ＧＷと言っても、特に旅行に行くわけでもなく、
高田馬場→井の頭公園ウォーキングという地味？なイベントをする。

シュークリーム食べて、蕎麦食べて、たい焼き食べて、パンを買うという、
食べてばかりの一日だったｗ

吉祥寺やぶ浅

やぶ浅の、ごまだれせいろ。
あたったゴマを蕎麦ツユに入れた、さらさらタイプのつけ汁。

東中野ｉｔｏ

謎の料理、ボンボーヌを食べに行く。
オリジナルなんでしょうか？
まいう〜でした。

あんまり細かく書くと、つまらないから、
味は秘密ｗ