攻防

禁菓子、あと２日…。

普段は、朝５９ｋｇ、夜６０ｋｇぐらい。
連休があると、グッと増える。

禁菓子すると、減るね。
間食（お菓子）で、どんだけカロリー摂ってんだろ。
塵も積もだよな…。



朝　パン
昼　日清焼きそば、魚肉目玉
夜　天ぷら
体　５８．４／１１．３
Ｒ　８