ギックリ腰５日目

ほぼ、真っ直ぐ立てるようになってきた。

しかし、１０分ぐらい台所に立っていると、

どよ〜んと腰が重たくなる。

朝パン

昼冷凍炒飯、魚肉目玉

夜小カレー、じゃがいもクミン炒め

体５７．７／１１．６