ガパオライス／クックパッド

カメラ到着前に、ダウロしたカメラの取説を読む。

朝　パン
昼　大塚ぼんご
夜　ガパオライス／クックパッド
体　６２．９

朝の体重が久しぶりに６２．９ｋｇ
ちょっと控え気味してた効果がでたな。
しかし、かみさんが３連休だから、また増えそう…。

前回レシピ通りに作ったら塩っぱかったから、
とうがらしは１本、ナンプラー小さじ２、醤油小さじ１で作る。