ラフテー

朝　パン
昼　冷凍炒飯、魚肉目玉
夜　ラフテー
体　６２．１

箸で持てないほどトロトロ。
脂が跳ねるのが嫌で下拵えで焼きを入れなかったが、
脂身の方だけ焦げ目を付けたほうが方が美味そうに見えるな。

ラフテー作り

朝からラフテー作り。

下茹で３時間で肉がトロトロに。

しかし、デカイと思った肉が縮む縮むｗ

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉目玉
夜　スモークサーモンｏｎ蒸しキャベツ
体　６２．２

もやしタンタン／きょうの料理

オオゼキで買物をしたのだが商品の陳列が雑なんだよな。

朝　パン
昼　臼家
夜　もやし担担鍋
体　６２．５

高田馬場臼家

注文は、ごぼう天うどんと鶏そうめん。
鶏そうめんは１２００円で結構いい値段…。

値段が高くても「美味しかった」ってなる時と、
「…」ってなる時があるよね。

かみさんは実家へ

墨絵のバゲットは普通だった。

ヴィロンの方が美味いな。

肉そば食って目白のブックオフに寄る。
閉店セールをやっていた。
目当ての本はなし。

朝　パン
昼　肉そば
夜　義理母差し入れ餃子
体　６２．６

目白車

肉そば３９０円。
標準的な立ち食いそばかな。

女性客が多くてびっくりした。
テーブル席があるからかな？
立ち食いそばでも一人の女性客が多いんだな。

鬼鯖鮨

掃除→図書館→病院→ブックオフ新宿駅東口店→墨絵（新宿メトロ食堂街 ）→鬼鯖鮨（京王百貨店）→木村屋（百人町）→マルエツ（大久保）

ブックオフ新宿駅東口店の品揃えはすごかったが、
目当ての本は無し。
歩き疲れた…。

朝　パン
昼　パン、魚肉目玉
夜　鬼鯖鮨
体　６２．３