旅行前日

朝　パン
昼　椎名町南天肉うどん
夜　焼きネギ
体　６２．９

明日は始発に乗るから早寝するのだ。

椎名町南天

二度目の訪問。
なんとなく行ったら２９日の肉の日で、
ちょっと安くなってた。

かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ／きょうの料理

朝　パン
昼　醤油うどん
夜　南瓜と牛肉のバター醤油
体　６３．０

クリス・デイヴ／ビルボード東京

昨日はクリス・デイヴのライブを観に行って、
帰りの焼き鳥屋で気持よくなって、すっかりブログのことを忘れていた。

ライブは結構まとまってる感じで、
前回の何が起こるのか分からないワクワクする感じ、
スリリングな感じはなかった。

気分的には帰りに寄った焼き鳥屋の方が充実していたｗ

いい音楽と旨い物。

豆腐のきのこあんかけ／きょうの料理

６２．５！
朝の最低記録更新。
あまり減ると病気じゃないかと思ってしまう。

髭剃ったらほうれい線が目立つｗ

テレビで豪邸訪問していたが、

物が溢れかえって汚かった。

朝　パン
昼　ラ王醤油、魚肉目玉
夜　豆腐のきのこあんかけ

レシピ通り作ったがひと味足りない感じ。
しりしり器を買って、にんじんしりしり作る。

簡単！とろとろの絶品ロールキャベツ ／クックパッド

いろんなスーパーに行くが、
レジがしっかりしているところとダメダメなところがハッキリしている。
まぁ、ダメダメな店でも個人能力が高い人が稀にいるが…。
しっかりしているお店は採用から社員教育までが上手いんだろうな。

朝　パン
昼　ラ王醤油、魚肉目玉
夜　ロールキャベツ
体　６３．０

「今は亡き奥さんが猪瀬直樹氏の好物のロールキャベツを作って笑顔で迎えた」
という記事を読んでロールキャベツを作った。

作るのは今回で２度目。
やっぱりキャベツを破らないように剥がすのが一番むずかしいｗ

玉ねぎは生のままでもよさそう
ナツメグは多めがよさそう
キャベツに焼き目をつけなくてもよさそう

ツイッターは怒りの感情のたまり場か

「ツイッターは怒りの感情のたまり場か」という記事があった。

以前ツイッターを止めたくなったのは、

ニュースを見てイライラする
↓
イライラした気持ちをツイッターに書き込む
↓
不満ばかりの自分のツイートを見て自分が嫌になる

というパターンだったからだ。

常に不満や怒りを抱えてイライラしている感じ、
かといって、当り障りのないツイートをするのも空々しい感じ。

まぁ、世の中イライラすることばかりだからな…。

朝起きたら光通信の終端装置の電源が落ちていた。
７時に電話したら１０時頃に修理にきた。
結局、装置の交換になった。
意外と対応が早かった。

ステンレス浴槽のウロコを耐水ペーパーで掃除。
セルフ床屋。

朝　パン
昼　正麺醤油、魚肉
夜　塩鯖

体　６２．８

いつもグリルで焼いているが、今回はフライパンで焼く。
片付けが楽。なんでグリルで焼いてたんだろ？