親子丼／土井善晴

ＹｏｕＴｕｂｅを参考にストレッチ。
毎日ストレッチしたら開脚前屈できるかな？

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　親子丼
体　６２．３

ゾワゾワ

能町みね子の性転換の本読んでたらチンコがゾワゾワしたｗ

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　キャベツとアンチョビのパスタ
体　６２．３

鰤

性格は顔に出る、生活は体に出るか…。

カキフライ食べ歩きで赤坂まで往復１２ｋｍ歩く。
途中、牛鳴坂と言う坂を登った。
昔は荷物を牽いた牛が苦しくてモーモー鳴きながら
登ったんだろうな。

朝　パン
昼　カキフライ
夜　ぶり照り
体　６２．４

ぶり照りは砂糖とか味醂を使わないほうが
あっさりしてていいかも。

赤坂とんかつ末吉

カキフライ食べ歩き。
今回は赤坂の「とんかつ末吉」
赤坂サカス近くのお店。

お店に入ってカウンターに座るとすかさずお茶が。
寒い時期だから、お茶が出るのはポイント高い。
割り箸も結構いいお箸。
おしぼりは濡れた紙おしぼりじゃない普通のおしぼりだった。

お店の印象って、ちょっとしたことで良くなるんだよね。

カキフライは大粒のカキが５つ、広島産と張り紙がしてあった。
これで１３００円って、かなりお得だな。
近くだったら通いたいぐらい。

お客さんがどんどん来て奥に案内されていた。
お店の奥がかなり広いようだ。

肉豆腐

スキージーで窓掃除。
ちょっとキレイになったような気もするが、
あまり変わらんかな？

猫トイレ掃除。
床屋。

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　肉豆腐
体　６２．６

あ〜、肉豆腐旨かった。
牛肉って旨いな〜ｗ

わたしのウチには、なんにもない。２

「わたしのウチには、なんにもない。２」読む。

掃除系の本を読んでると必ず「境地」の話になるんだよな。
それで、段々怪しい方向に向かって行くのだが、

この漫画は「境地」に深入りしなかった。

朝　パン
昼　札幌塩、魚肉目玉
夜　鯵のカルパッチョ
体　６２．７

自分のカルパッチョは適当な味付だったから、
かみさんの分はレモンとディルを買って来て作る。

トマトカレー鍋／クックパッド

拭くだけじゃキレイにならなかったから、
網戸を外して洗うことにした。

戸車の高さを調整して建付も直す。
やればあっという間に終わるんだけどね…。

朝　パン
昼　富士宮焼きそば
夜　トマトカレー鍋
体　６２．６

鍋の〆はご飯と熔けるチーズを入れて、
チーズおじや。